『琥珀エビス』

 
 
 
「エビス」ビール、大好きなんですが
中でもこの時期限定の『琥珀エビス』が一番好きです。
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モタこなので泡が半分消えちゃった。残念。



この日の夕食は、母の作った
レンコンのキンピラハム(焼いただけ)
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自分が作った
生ハムサラダ大根と人参と胡瓜の塩もみジャガイモとピーマン炒め
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健康診断の結果、中性脂肪の値が低過ぎだったので
意識して人参とかレバーとかを摂るようにしています。
動脈硬化が心配かな~とか
視力が落ちたのはビタミンE不足かな~とか、思ったので。



そろそろ老眼の心配もあるお年頃…( ̄△ ̄;)









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この記事へのコメント

2010年12月08日 13:19
ビールがお好きなんですね。
中性脂肪が低すぎても良くないのですか。
勿論高くても良くないけど、
なんだか難しいですね。
2010年12月08日 20:55
サラダおいしそうですね!
私は野菜不足かな?
中性脂肪が少ないのビックリしました。
わたしのを分けて差し上げます!!
2010年12月09日 01:19
カメさん、中性脂肪が少な過ぎると血管壁がもろくなったり、免疫力が落ちたりするようです。動脈硬化は間違いでした。
値が高い/低い、どちらにしても栄養バランスの良い食事を取るのが一番良いってことですね!
2010年12月09日 01:47
hiroponnさん、自分は栄養バランスが悪そうです。( ̄ ̄;)
診断結果は「C」判定なので、今の所はそんなに問題無いと思うんですが…野菜ばっかり食べてちゃダメなんですね。(炭水化物の取り過ぎがいけないのかも…)
少し分けてくださ~い!
2010年12月12日 13:30
健康診断は良好だったけど、潜血があったから注意しないといけないの。足のむくみもひどいしネ(^^ゞ
視力も落ちてしまって。。。ビタミンEを気にして取ればよいのネ♪了解!
野菜好きの長女がさらに意識して野菜を取ったおかげで、半年で5キロのダイエットに成功!
私は。。。あっか~ん!(^^ゞ
2010年12月14日 01:58
oriverさん、ビタミンEを取ったから視力回復!ってわけではないようですが…Eは抗酸化物質なので、活性酸素による視力低下の弊害をある程度抑えられるようです。
「ビタミンE,C」「βカロテン」一緒に取った方が効果的みたいですよ。多分。(^^;)